ノンフィクションな日常(n)

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#糖質制限 6日目。数値じゃ見えない体の変化

体重自体は減ったり増えたり。

数値には現れない体の変化は可視化してる。

 

襟付きシャツの一番上のボタンがすぐしまったり

顔がスッとした感がある、感だけど。

 

炭水化物を取らないことで、体内に残らず消費してるのかわからないけど変化はある。

数値に執着せずコツコツやっていこう。